Pack de 5 séances (SOLO)

200.00 

Profitez d’un pack de 5 séances individuelles avec un coach à votre disposition pour répondre à vos besoins et atteindre vos objectifs.

Contenu du pack:

  • Un programme adapté en fonction de vos objectifs et de vos envies.
  • Des conseils sur l’hygiène de vie pour améliorer vos habitudes quotidiennes (sommeil, nutrition, hydratation, préparation mentale, etc.).
  • Une multitude d’exercices à réaliser chez soi en fonction des besoins.
  • entretien individuel pour comprendre vos besoins/envies
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Description


Profitez d’un pack de 5 séances individuelles avec un coach à votre disposition pour répondre à vos besoins et atteindre vos objectifs.

Durée de la séance: 1 heure
Lieu de la séance: au choix: en intérieur (Sport In Park, St-Berthevin) ou en extérieur sur Laval et son agglomération.
Horaires: Du lundi au samedi de 7h à 21h.

Contenu du pack:

  • Un programme adapté en fonction de vos objectifs et de vos envies.
  • Des conseils sur l’hygiène de vie pour améliorer vos habitudes quotidiennes (sommeil, nutrition, hydratation, préparation mentale, etc.).
  • Une multitude d’exercices à réaliser chez soi en fonction des besoins.
  • entretien individuel pour comprendre vos besoins/envies